당뇨병 전단계2 #4 ⏰ 당뇨병 전단계 – 마지막 기회를 잡아라 “1,500만 명의 골든타임, 아직 1㎜도 늦지 않았다!”혈당이 정상보다 살짝 높다는 결과지, 솔직히 “휴~ 다행” 하고 덮으셨나요? 😓하지만 공복혈당장애·내당능장애 등 당뇨병 전단계 인구가 무려 1,500만 명!연구에 따르면 매년 4-11 % (평균 8 %)가 당뇨병으로 넘어갑니다. 반대로 말하면 90 %의 문은 아직 닫히지 않았다는 뜻이죠.오늘 글에서는 🔹당뇨병 전단계 정의 🔹진행 속도 & 리스크 🔹체중 5-7 % 감량으로 58 % 진행 억제한 임상데이터 🔹실천 가이드를 모아 ‘정상 복귀 로드맵’을 드립니다.끝에 체크리스트 있으니 끝까지 스크롤 GO! 🏃♂️목차 1. 당뇨병 전단계란? 2. 매년 8 % 진행, 왜 위험한가? 3. 생활습관으로 70 % 정상 회복한 근거 4. 체중 5-7 .. 2025. 6. 12. #1 ⚠️ 당뇨병 대란이 온다! 2050년에 올 줄 알았던 숫자가 이미 현실이 됐다!2020년, 국내 30세 이상 당뇨병 환자가 600만 명을 넘었습니다.당뇨병학회가 2012년 “2050년에나 도달할 것”이라던 수치를 30년이나 앞당겨 맞이한 셈이죠.게다가 당뇨병 전단계(공복혈당장애)까지 합치면 무려 2,100만 명, 성인 절반 이상이 ‘관리 대상’이 되었습니다.더 놀라운 건 2030세대, 즉 “아직 젊으니까 괜찮다”던 연령대에서 당뇨병이 가파르게 늘고 있다는 사실!오늘 글에서는 왜 이런 일이 벌어졌는지, 그리고 내가 위험군인지 바로 확인할 수 있는 체크리스트를 준비했습니다.(글 마지막에 자가진단 폼이 있으니 끝까지 스크롤👇)목차 1. 숫자로 보는 당뇨병 대폭발 2. 왜 2030세대가 위험해졌나? 3. 당뇨병 위험요인 4가지 4. 자.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
