#35 9월4일 목요일의 기록

안녕하세요 😄 펭하!

오늘 점심은 삼계탕

최애 들깨삼계탕

🛡️ ​동의보감에 따르면 들깨는 성질이 따뜻해서 몸을 덥히고 기운을 보강하는 효능이 있다고 해요.

저녁은 샐러드 입니다.

샐러디에서 가벼운 저녁

오늘의 운동은 서서울 호수공원에서 런닝으로..

 

야생 너구리

 

오운완

오늘도 보람찬하루를 마무리 합니다..
펭나잇!